L'allenamento è stato seguito dagli istruttori Sandro Morbioli e Michele Provolo che hanno svolto prima un lavoro di ripasso e approfondimento e poi hanno portato avanti gli allievi nei vari esercizi.
Si sono visti anche alcuni esercizi nuovi che gli allievi hanno dimostrato di imparare velocemente e anche applicazioni di T'ai Chi e Po Chi dello Shaolin.
Nel complesso è stato un buon allenamento, durante il quale gli allievi hanno avuto modo di conoscersi, confrontarsi e imparare cose nuove.
E anche un bel modo per farsi gli auguri di Natale.
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